هر از گاهي
باورهايتان را ورق بزنيد،
و كمي ويرايشش كنيد.
شايد صفحه اي بايد اضافه،
و يا حدف بشود.

وقتى شخصى به شما خيره مى شود، مغزتان مى تواند نگاه آن شخص را حس كند! نكته ى عجيب تر اين است كه وقتى شما خواب هم باشيد باز هم اين اتفاق رخ مى دهد!

ازخوبی آدم ها برای خودت

دیواری بساز

هروقت درحقت بدی کردند

فقط یک آجر از دیوار بردار

اوج نمک نشناسی است

اگر دیوار را خراب کنی..

دانشمندان معتقدند 2 ساعت سكوت روزانه منجر به شكل گيرى سلول هاى جديد در بخش هيپوكامپ مغز میشود !

هيپوكامپ در مغز انسان مسئوليت يادگيرى ، حافظه و كنترل احساسات را بر عهده دارد

موارد ضد استرس زیر را حتما انجام بدید :

1- پس انداز کردن پول
2-ارتباط خوب با همسر یا معشوق
3-تعامل با دیگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره)
4 -مطالعه کردن
5-خرید کردن
6-صرف وقت با خانواده
7-رشد شخصی
8 -انجام کارهای داوطلبانه
9-یک شنونده"خوب"بودن