اسم ظالم که می آید خیلی از ما ذهنمان به دیکتاتور های تاریخ میرود به نسل کشیها به تجاوز ها٬ قتل ها و…
راه دوری نروید هر کدام از ما جایی از زندگیمان ظالم بوده ایم ظلم به همین سادگیست:
چقدر چاق شدی!
چرا ازدواج نمی کنی؟
شما بچه نمی خواین؟
به من اعتماد کن…….

يک استاد دانشگاه مي‌گفت: يک بار داشتم برگه‌هاي امتحان را تصحيح مي‌کردم. به برگه‌اي رسيدم که نام و نام خانوادگي نداشت. با خودم گفتم ايرادي ندارد. بعيد است که بيش از يک برگه نام نداشته باشد. از تطابق برگه‌ها با ليست دانشجويان صاحبش را پيدا مي‌کنم. تصحيح کردم و 17/5 گرفت. احساس کردم زياد است. کمتر پيش مي‌آيد کسي از من اين نمره را بگيرد. دوباره تصحيح کردم 15 گرفت. برگه‌ها تمام شد. با ليست دانشجويان تطابق دادم اما هيچ دانشجويي نمانده بود. تازه فهميدم کليد آزمون را که خودم نوشته بودم تصحيح کردم.

آري، اغلب ما نسبت به ديگران سخت‌گيرتر هستيم تا نسبت به خودمان و بعضى وقت‌ها اگر خودمان را تصحيح کنيم مي‌بينيم:
به آن خوبي که فکر مي‌کنيم، نيستيم
مثبت اندیشی و منصف اندیشی را فراموش نکنیم…..

با کاهو چرا سکنجبین می‌خوریم ؟

بسياري از ما بر اثر عاداتی كه نسل به نسل به ما رسیده می‌دانيم كاهو را با سكنجبين بخوريم اما درمانگران طب سنتي معتقدند مصرف كاهو با سكنجبين علاوه بر درمان ترک های پوستی به بهبود رنگ زرد ناشی ازافزايش صفرا در بدن نیز كمک می‌كند ، همچنین افرادی كه گرمای بدنشان بالاست با مصرف كاهو و سكنجبين می‌توانند اين گرما را كنترل كنند و عصبانيت و خشکی افراد گرم مزاج را هم كاهش میدهد !!

یادمون باشه دنیا زنگ آخر نیست
زنگ بعد حساب داریم

چند توصیۀ بسیار زیبا برای آرامسازی :

اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز !!!!
این عددها شامل: سن ، قد ، وزن و سایز هستند ؛

دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن ؛

سوّم : به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش ؛

چهارم : تا می توانی بخند ؛

پنجم : وقتی اشک هایت سرازیر می شوند : آن را بپذیر ! تحمل کن ! و به پیشروی ادامه بده ؛

ششم : رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن ؛

هفتم : احساساتت را بیان کن ، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی ؛

هشتم : شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن ؛
نهم : با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن ؛

دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است ، بهره ببر ؛

یازدهم : از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن ؛

دوازدهم : روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن ؛

سیزدهم : هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری ، از دست نده ؛

چهارده : همیشه به خودت بگو که : زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست ، بلکه لحظاتی است که ، ” قلبم “
می تپد.